大多数宝宝六个月就开始添加辅食了，一般建议从强化铁米粉开始。市面上出售的米粉有片状的有粉状的，宝妈们迷惑了，该如何为宝宝选购呢？片状和粉状哪种更好一些呢？今天我们就来为大家普及一下。

宝宝要到六个月才能添加辅食吗？其实并不必然，专家提倡宝宝在6个月添加辅食为宜，但是不同宝宝的存在个体差异，生长发育节奏并不严格和书上一致。一般宝宝在4-6个月的时候，就会出现需要添加辅食的生理信号，妈妈们按照出现的生理信号来决定辅食添加，这样比严格按照6个月整的天数更靠谱。

6个月的宝宝已经长得很快了，由于再过不久就会选择断奶，此时，家长们可以试着给宝宝吃一点辅食了。这也算是给宝宝断奶的一个前期预热，此时可以用母乳和辅食进行交换喂养。

宝宝生长发育阶段中最受到关注的营养素是钙、锌、铁，三大元素缺乏的症状中，钙和锌缺失的严重性已广为人知，但铁缺失的重要性认知却远低于前两者，缺铁的初期症状往往是容易被忽视的。